jak gif

zycie to jeden wielki cykl.. nie bądź jak ampułka - nie łam sie.

Znowu jakiś sprzedawca wcisnął noobowi kreatynę a gość jeszcze na siłce nawet nie był eh... Ciekawe jak ty byś był sprzedawcą i miał prowizje od sprzedaży to czy byś był taki wielkoduszny i odsyłał wielu z kwitkiem mówiąć "najpierw dieta, potem suple" Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-07-02 17:19:10

http://www.724ip.com/product.html - jest tam pare wynalaków - możecie sobie loknąć bo ceny są kosmiczne jak zawsze w tych netowych aptekach

szczególnie ze wzgledu na fakt, iż kreatyna naturalnie występuje w mięsie, które ma sporą obecnośc białka oraz tłuszczu także Natury nie da się przeskoczyc i gdyby miało być inaczej - byłoby. To oczym mówisz to naprawdę niuanse któe praktycznie nie wpływają na działąnie kreatyny w ustroju - w pewien spoób - tak - ale np szybkośc wchłaniania wcale [...]

heh....zgadzam się....ja miałem przed meta a jak zaczęłem brać to mi zaczęły zchodzić....

a po co Ci hmb i tauryna jak moge wiedziec? poczytaj tematy o nich, niezbyt dobre produkty Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-15 20:49:07

no to bierz sie za robote jak chcesz dobrze wygladac

nie wiem czy nieobrzeraznie sie tlustymi rzeczami wystarczy . Dieta to polowa sukcesu (jak nie wiecej). Tyle razy to juz bylo walkowane

Najlepiej nap..... takie sere rekami jak Witek Belfort, ostro mocno i szybko potem tak samo uciekac przed reszta oponentow. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

no wlasnie jak bym zaczol tym trenowac to nie wiem czy by to byla przyjemnosc ,kiedys kumpel mi pozyczyl metalowe na 2 dni to hehe pare razy se przy***alem ostro .. ale nunchako fajna sprawa POZDRO

estetycznie ta łapka wygląda masz soga i dawaj więcej jak będziesz miał

Przy wiciskaniu na klate nie rób przerwy na oddech, bo gdy prostujesz ręce (czego sie nie powinno robić)to cały ciężar idzie na stawy, przez co są bardzo obciażone ;-/ Najlepiej robić odrazu jedno po drugim i nie prostować rąk do końca A pozatym jak nie prostujesz rąk to utrzymujesz lepsze napięcie mięśni.

Taka jest idea gainera Robisz sobie wczesniej i pijesz jak nie mozesz zjesc posilku. Ale faktycznie, zauwazylem ze po tych 3-4h XXL smakuje nieco innaczej niz od razu po zrobieniu. Moze mi sie tylko wydaje.

yyy.....ideą gainera nie jest to że mozna se go zrobić rano a wypić jak zgłodniejesz....Mylicie pojecia. Gainer jest to suplement uzupełniający diete w białko i węglowodany i inne ******ły ;-P i pije sie go zazwyczaj miedzy posiłkami i ok 30 minut po treningu (min 3 razy dziennie by efekt był satysfakcjonujacy) A z tego co mi wiadomo to nalezy [...]

W zasadzie do sachema ale jak musisz to sie wpowiedz tlko bez uszczypliwych docinek ja w tym temacie dopiero 6 miechów siedze.

[...] do brakow w diecie To nie napisał Sachem tylko ja :) OK ty wtłumaczyłeś sachem nie. Bardziej na miejscu jest poprawienie i uswiadomienie w kogoś w normalny sposób taki jak ty a nie sachem. Po poisłku ...czyli Jezeli wypije po śniadaniu to błędnym stwierdzeniem bedzie -> miedzy Śniadaniem a obiadem albo miedzy posiłkami ??? chyba nie. [...]

IRON HANDA bys tyle razy nie scisnal Tak jak pisalem, sily to Ty tym nie wyrobisz... Pozdro

bardzo dobry jest z maki durum jak pisze smak dobry polecam,też go jem

hufnagell jak nie widzisz to ja mu juz podałem link do A6weidera

Właśnie to jest problem bo nie wiem jak Naprawde nie wiem ;-( SoMe